儿童该如何避免生病，这里有几条锦囊|播资讯

最近生病的孩子越来越多，工作越来越忙，这里总结一些孩子育儿经验，希望各位家长朋友在育儿过程中留意一下，让孩子少生病，健康成长。

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1、孩子不是成人的缩小版

有的家长认为孩子不就是成人的缩小版嘛，吃药减量用就行，首先这个观点是错误的，孩子处在生长发育关键时期，就像小树苗一样，需要家长用心呵护，因为他们身体的各个脏器的功能都是不健全的，需要一点点发育成熟，在这个过程中无论用药还是饮食，都是要特别注意，例如，孩子肝脏功能发育还不完善，肯定不能让他引用白酒，哪怕少量，记得有新闻报道在喜宴上有大人给孩子喝白酒，结果孩子没了。所以，在此提醒广大家长朋友，千万不要让孩子喝酒。

2、刚出生的孩子别给他包太严实

工作中遇到好几次，有的家长为了怕孩子冻着，里三层外三层，给宝宝裹得严严实实的，宝宝很烦躁，但是因为小力气也小，挣扎不动，在这里给大家科普一个病-----“捂热综合征”，意思就是给孩子穿太厚包被包太严实，导致的一种疾病，孩子表现缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷等，在这里提醒家长朋友们一定要避免这种错误行为，穿衣适当，不要过于溺爱而失去常识性判断。

3、不要给婴幼儿喂各种坚果类食物

工作中遇到太多让人无语的事情，见过给几个月大的孩子吃核桃的、吃瓜子的，什么都有，你说几个月大的孩子喝奶还容易呛奶了，牙齿还没长出来了，你喂他吃这些又消化不了，有什么好处？真的一点好处都没有，坏处倒是一堆。记得有个家长抱着两个月大的孩子过来做检查，说孩子吃苹果呛着了。听到这里愣了一下：这么小的孩子你让他吃苹果？，据家长解释是孩子哥哥偷偷喂他吃的，孩子一哭嘴里的苹果碎屑就误吸入到肺里了。所以在此提醒家长朋友们，由于婴幼儿消化功能和咀嚼功能发育都不完善，不建议给5岁以内的孩子吃瓜子、花生、玉米等颗粒状食物或水果，如果真想喂，把这些食物打碎成泥，按照婴幼儿食谱有序添加，这样可以避免一些不必要的麻烦。

4、时刻评估孩子周围环境安全

孩子在一天天长大，从牙牙学语到蹒跚学步，我们当父母的见证了孩子的成长，但是身上的责任也随着他们的一天天长大而越来越重，尤其当他们跑得比我们还快的时候，这个时候除了感到欣慰还要有危险意识，工作中2-8岁的孩子因为摔伤、高空坠落伤特别多，摔倒的最常见的有头磕着台阶上或者尖锐的石头砖头上，从滑滑梯上摔下来、从高处台阶跳下来、从车上摔下来等等，这类孩子很多时候是缺乏安全教育，孩子我行我素，家长无动于衷，放任不管，在这里提醒广大家长朋友：危险真的是无处不在，建议在遛娃时评估一下孩子玩耍周围环境，有没有危险的地方，有了一定要看好孩子别让做危险动作，避免不必要的悲剧。

5、要注意孩子身心健康

孩子开始上学了，我们做家长的稍微轻松了许多，但是孩子在学校怎么样，跟同学相处如何？这些都是我们要考虑的，孩子的心理健康也显得尤为重要，有的孩子因为原生家庭的不和谐，父母经常吵架甚至有家暴行为，导致孩子心理出现问题，有的孩子甚至有自杀倾向，所以作为家长朋友一定要察言观色，不要只顾刷抖音看短视频而忽略孩子的心理健康。这些事情在工作中时不时会遇到，所以和大家分享一下。

6、最好每年都给孩子体检一下

有时候我们会发现，很多家长因为工作原因，没时间给孩子体检，甚至有些家长明知道孩子有病，但总觉得是小毛病问题不大而不愿带孩子来医院，有好些次孩子大半夜过来做检查，一查发现颅内有占位有肿瘤，问了问孩子之前的情况，家长什么都不知道，就知道孩子最近老是干呕，精神状态不好等等，所以平时体检很重要，尤其孩子出现一些异常表现的时候。

7、孩子生病了该做检查时要做检查

这是个很简单的问题，但是工作中遇到一些家长就是不愿意给孩子做检查，觉得有些检查有辐射，有些检查太贵，有些检查没必要等等，但是真的是这样吗？不是！我也有孩子，检查的重要性是不言而喻的，很多时候要靠这些检查辅助诊断及治疗，我们要综合分析检查的利与弊，如果利大于弊，就要去检查。今天遇到一对父母不太想给孩子做检查，觉得没必要，站在检查室门口犹豫，孩子呢一直在旁边咳嗽，最终还是给孩子做了检查，结果两肺多处片影及肺实变影，看着影像还是比较重的，于是交待家长等结果出来尽快找医生。

8、孩子生活习惯一定要规律

工作中遇到一些孩子又是挑食又是不爱运动，这类孩子父母很是发愁，但是想想如果吃饭不好好吃，又不爱运动，怎么能不生病？所以不挑食、充足睡眠、适当运动不是一句口号，而是实实在在的健康指导。

总之只要平时多留心，及时增减衣物、合理饮食、充足睡眠、适当锻炼，一般孩子很少会生病，希望家长朋友们照顾好孩子，我们共同呵护孩子健康成长。

作者简介：天天行走在路上，从事与儿童健康相关医疗工作，工作近十年，积累了丰富的工作经验，专注儿童健康知识普及，希望每一篇文章都能与屏幕前的你产生些许共鸣，让我们一起呵护孩子健康成长。

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